halsa_medicin_sida

Fem gånger mindre risk för psykisk ohälsa med fiskolja!


Att fiskolja är väldigt nyttigt vet vi alla. Nu visar även forskning att fiskolja vekrar skydda oss mot psykisk ohälsa. En studie visar att personer som hade hög risk att råka ut för psykisk ohälsa har fem gånger mindre risk att bli sjuka om de äter ett gram fiskolja om dagen. Det är sensationella forskningsresultat som kommer få mycket stor betydelse.

I forskningsprojektet testades fiskoljan på patienter mellan 13 - 25 år som redan hade lindriga symtom på psykisk ohälsa eller hög ärftlig risk för psykisk ohälsa. Hälften fick fiskolja och andra hälften fick annan olja utan omega 3. Efter ett år så hade 5 gånger fler fåt olika psykossjukdomar i gruppen som fick olja utan omega 3.

Så varför chansa, ät fet fisk 2-3 gånger per vecka (lax, makrill, sill) eller ät ett gram fiskolja per dag, det finns att köpa som kapslar på burk eller flaska i de flesta livsmedelsbutikerna och på apoteket. [Källa: Dagens Medicin]

Måndagen den 18:e dec   
» ANNONSER «

» Relationer «
» HÄLSOHÖRNAN «
» GOURMEHÖRNAN «
» RESTIPS «
merhalsa.se

» NYTTOLÄNKAR «

 



Upptck sverige

Dela:
Dela på Facebook Dela på Twitter Pusha denna reco Dela på Bloggy Lägg till på Delicious




Information om cookies, (c) SveaPortalen.se